快樂日記本





Category: 日記本
為您呈獻一本關心您心理健康與幸福、但並不期望您「必須快樂」的日記!由 Nora McInerny 撰寫——她是備受讚譽的作家,也是 Terrible, Thanks for Asking Podcast 的主持人——這本日記拒絕有毒的正向思考,也拒絕不斷逼人「修正」自己的壓力。相反地,McInerny 想幫助您就只是「存在」。就在當下。這本日記提供了曾幫助作者度過艱難時刻、找到某種……嗯,您可以稱之為正念或感恩……McInerny 則稱之為「有點快樂」的相同提問與洞見。
但完全不給壓力!
- Nora McInerny 以全新卡片與引導式日記,展現她的才華與機智
- 既是感恩日記,也是焦慮日記,更是全方位的自我照顧日記!
- 7 x 8 英吋,144 頁
- 柔觸感封面、緞帶書籤與彈性閉合設計
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