Daily Task Pad - ADHD Friendly
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Category: 筆記本
我們有些人需要一點額外的幫助來保持專注。我的 ADHD 任務便條紙是我特別為自己設計的。它將我的一天分解成可管理的類別，讓我能保持專注、補充水分並避免 overwhelm。我喜歡用底部區域來記錄突然出現在腦海中的事情（那些我通常會立刻跑去做的事情，也就是分心的事）。這對我來說是一個非常有幫助的方式，讓我能記錄所有在腦海中運轉的事情，同時專注於當天的優先事項。
這款每日整理便條紙尺寸寬敞，為 8.5 x 11 英吋，因此您不必把所有的東西都擠在一起。有充足的空間，有助於避免導致 overwhelm 的視覺雜亂。
我個人使用「快速勝利」區域來記錄可以快速完成的簡單任務，以打斷一天的節奏，並從清單上勾選項目時獲得一點多巴胺的滿足感！這非常適合學生、家長、壓力大的專業人士，或任何在執行功能或日常結構上需要一點額外幫助的人！
詳細資訊：
50 張
8.5 x 11"
美國手工製作
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