Carnet Happyish
Category: Carnet
Voici un journal qui prend soin de votre santé mentale et de votre bonheur—mais qui n’attend pas de vous que vous SOYEZ HEUREUX ! Écrit par Nora McInerny—autrice célèbre et animatrice du Terrible, Thanks for Asking podcast—ce journal rejette la positivité toxique et la pression incessante de « se réparer ». Au lieu de cela, McInerny veut vous aider à simplement ÊTRE. Ici et maintenant. Ce journal propose les mêmes questions et réflexions qui ont aidé l’autrice à traverser les moments difficiles et à trouver une forme de… disons, de pleine conscience ou de gratitude… McInerny appelle cela être « happyish ».
Mais AUCUNE PRESSION !
- Nora McInerny apporte son génie et son esprit avec de nouvelles cartes et un journal guidé
- Un peu journal de gratitude, un peu journal d’anxiété, mais surtout un journal de bien-être !
- 17,8 x 20,3 cm, 144 pages
- Couverture douce au toucher, marque-page ruban et fermeture élastique
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