Daily Task Pad - ADHD Friendly

Certains d'entre nous ont besoin d'un peu d'aide supplémentaire pour rester concentrés. Mon bloc de tâches pour le TDAH est un outil que j'ai conçu spécialement pour moi-même. Il divise ma journée en catégories gérables afin que je puisse rester concentrée, hydratée et éviter la surcharge. J'aime utiliser la section du bas pour les choses qui me viennent à l'esprit (que je partirais normalement faire tout de suite, c'est-à-dire les distractions). Cela m'a été incroyablement utile pour garder une trace de toutes les choses qui me traversent la tête tout en restant concentrée sur les priorités de la journée. 

Ce bloc organisateur quotidien est généreusement dimensionné à 8,5 x 11 pouces, vous n'avez donc pas à tout faire tenir. Il y a beaucoup d'espace, ce qui aide à éviter l'encombrement visuel qui mène à la surcharge. 

J'utilise personnellement la section « victoires rapides » pour les tâches faciles que je peux accomplir rapidement afin de ponctuer la journée et d'obtenir une petite dose de dopamine qui vient du fait de cocher quelque chose sur ma liste ! C'est parfait pour les étudiants, les parents, les professionnels débordés ou toute personne qui pourrait avoir besoin d'un peu d'aide supplémentaire avec les fonctions exécutives ou la structure dans sa journée ! 

Détails : 
50 feuilles
8.5 x 11" 
Fabriqué à la main aux États-Unis