Daily Task Pad - ADHD Friendly

Manche von uns brauchen ein wenig zusätzliche Hilfe, um konzentriert zu bleiben. Unser ADHD-Aufgabenblock ist einer, den ich speziell für mich selbst entworfen habe. Er unterteilt meinen Tag in überschaubare Kategorien, damit ich konzentriert bleibe, genug trinke und Überforderung vermeide. Ich nutze den unteren Bereich gern für Dinge, die mir spontan in den Kopf kommen (die ich normalerweise sofort erledigen würde – also Ablenkungen). Das ist für mich eine unglaublich hilfreiche Methode, um den Überblick über all die Dinge zu behalten, die mir durch den Kopf gehen, und mich gleichzeitig auf die Prioritäten des Tages zu konzentrieren. 

Dieser Tagesplaner-Block hat ein großzügiges Format von 8,5 x 11 Zoll, sodass du nicht alles hineinzwängen musst. Es gibt reichlich Platz, was hilft, visuelles Chaos zu vermeiden, das zu Überforderung führt. 

Ich persönlich nutze den Bereich „Schnelle Erfolge“ für einfache Aufgaben, die ich schnell erledigen kann, um den Tag aufzulockern und einen kleinen Dopamin-Kick zu bekommen, der mit dem Abhaken von Punkten auf meiner Liste einhergeht! Das ist perfekt für Studenten, Eltern, überforderte Berufstätige oder jeden, der ein wenig zusätzliche Unterstützung bei der Selbstorganisation oder Struktur im Alltag gebrauchen könnte! 

Details: 
50 Blatt
8.5 x 11" 
Handgefertigt in den USA